Ergonomische bureaustoel

Waarom een ergonomische bureaustoel kopen?

Deze instellingen maken je bureaustoel ergonomisch

Hoe goed je een bureaustoel kunt afstellen, verschilt per model. Dit zijn de instellingen die het verschil maken:

• Zithoogte — het instellen begint bij de juiste hoogte, met je knieën in een hoek van iets meer dan 90 graden.
• Zitdiepte — je schuift de zitting naar voren of naar achteren, bij de meeste stoelen over 6 tot 10 cm.
• Lendensteun — de bolling in de rugleuning vult de holte in je onderrug op voor extra steun.
• Armleuning en armlegger — de armleuning verstel je in breedte (onder de zitting) en hoogte (via een knop aan de armleuning). De armlegger, de bovenkant van de armleuning, kan daarnaast vaak los in breedte of diepte verschoven worden, en is bij sommige modellen zelfs draaibaar (3D/4D-verstelling).
• Kantelmechaniek — bij een synchroonmechaniek beweegt de zitting automatisch mee als de rugleuning kantelt. Bij een A-synchroonmechaniek stel je de zitting onafhankelijk van de rugleuning in.
• Rughoogte — bij stoelen met een lage rugleuning verstel je vaak de hoogte van de rugleuning voor een goede aansluiting.

Figuur: Functies van een ergonomische bureaustoel

Zo voorkom je klachten met de juiste zithouding

Veel mensen die dagelijks achter een beeldscherm werken, krijgen last van hun onderrug. Zak je onderuit of hang je voorover, dan verliest je wervelkolom zijn natuurlijke houding. Dat belast de tussenwervelschijven en veroorzaakt op den duur pijn. Met een goed ingestelde stoel en de juiste zithouding voorkom je die problemen.

Figuur: Ergonomische zithouding aannemen op een bureaustoel

Arbo normering: NEN 1335 of NPR 1813?

Voor bureaustoelen bestaan twee richtlijnen, samen ook wel de Arbo norm: de Europese NEN 1335 en de Nederlandse NPR 1813. Onze NEN 1335 bureaustoelen zijn gemiddeld geschikt voor mensen met een lichaamslengte van 151 tot 192 cm.

De NPR 1813 is een Nederlandse uitbreiding op de Europese norm, ontwikkeld voor de grotere verschillen in lichaamsbouw in Nederland. NPR 1813 bureaustoelen hebben daardoor een groter verstelbereik. Zo schuift de zitdiepte minimaal 10 cm in plaats van 6 cm. Ben je langer dan gemiddeld, dan is dit de veiligste keuze.

De belangrijkste verschillen tussen NEN 1335 en NPR 1813

Welke bekleding past bij jou?

Naast de instellingen en de normering kies je ook het materiaal van de zitting en rugleuning. Elk materiaal heeft zijn eigen voordelen.

Gestoffeerd

Stof is de meest gekozen bekleding. Een gestoffeerde rugleuning met schuimvulling zit zacht en comfortabel. Steeds meer modellen hebben bovendien gerecyclede stoffen.

Gestoffeerde bureaustoelen

Mesh

Een mesh rugleuning bestaat uit luchtdoorlatend netweefsel en ventileert goed. Vooral in de zomer voorkom je hiermee een warme of bezwete rug.

Mesh bureaustoelen 

Leder

Leer en kunstleer geven je stoel een luxe uitstraling. Je maakt de bekleding eenvoudig schoon met een vochtige doek, waardoor vlekken weinig kans krijgen.

Lederen bureaustoelen

Een ergonomische bureaustoel hoeft trouwens niet standaard zwart te zijn. Veel modellen zijn er ook in grijs, wit, blauw of groen, zodat de stoel past bij je interieur of huisstijl.

Welke ergonomische bureaustoel past bij jou?

De keuze online maken vindt niet iedereen makkelijk. Houd deze drie punten aan, dan kom je een heel eind:

• Gebruiksuren — zit je vijf dagen per week zo'n acht uur per dag, kies dan minimaal een NEN 1335 genormeerde bureaustoel. Gebruik je de stoel maar af en toe, dan volstaat een eenvoudiger model.
• Locatie — op kantoor is een zakelijke zwarte stoel prima, maar thuis staat je bureaustoel vaak in het zicht. Kies daar een bureaustoel die naast goed zitten er ook mooi uitziet en past bij je interieur.
• Functies — bepaal welke instellingen voor jou meerwaarde hebben. Heb je snel last van je onderrug, kies dan een model met verstelbare lendensteun.

Veelgestelde vragen over ergonomische bureaustoelen

Klanten vertellen over hun ergonomische bureaustoel

Bestel nu je ergonomische bureaustoel en start met gezond werken

Heb je vragen of wil je advies over de juiste keuze? Neem contact op met onze klantenservice, bellen of mailen kan allebei. Daarna bestel je je ergonomische bureaustoel eenvoudig online en start je met gezond werken.

☏ 085 - 30 36 352 ✉ Mail ons