Een zit sta kruk heeft vele gezondheidsvoordelen en daarom zien we hem steeds vaker terug op kantoor. Met name in combinatie met een zit-sta bureau is de zit-sta kruk een handig hulpmiddel om een actieve houding aan te nemen. Lees meer.
- Volledig draaibaar
- Gestoffeerde zitting
- Hoogte verstelbaar
Zit-Sta Kruk
Een zit sta kruk wordt steeds vaker gebruikt in combinatie met een zit-sta bureau. Rechtop staan achter een bureau wordt na een minuut of 10 toch vaak ongemakkelijk waarbij een zit-sta kruk uitkomst kan bieden om toch een beetje ondersteuning te geven. Het wordt steeds meer onderkent dat het ongezond is om een hele dag te zitten in een passieve houding. Het risico op gezondheidsklachten aan de nek, schouder, rug en benen wordt groter bij het langdurig zitten in een verkeerde houding. Natuurlijk helpt het om een ergonomische bureaustoel goed af te stellen naar de persoonlijke voorkeuren, maar wanneer je een hoog laag bureau hebt is een zit sta kruk een perfect aanvulling om in beweging te blijven.
Waarom een zit-sta kruk?
Veel mensen hebben een kantoorbaan waarbij zitten op een bureaustoel de standaard is. Mensen zijn alleen niet gemaakt om de hele dag te zitten en dit levert op termijn voor velen dan ook gezondheidsklachten op. Het is belangrijk om gedurende de dag zoveel mogelijk te blijven bewegen. Dit kan door een lunchwandeling of een loopje naar de printer, maar makkelijk is het om onbewust in beweging te blijven. Een zit sta kruk die vaak in combinatie met een zit-sta bureau wordt gebruikt helpt om een actieve ergonomische houding aan te nemen.
De ergonomische zit sta kruk zorgt voor sterkere spieren doordat je tijdens het gebruik onbewust bezig bent om de juiste balans te houden. Met name de spieren rond de middel en beenspieren worden door deze houding geactiveerd. Enkel het rechtop staan achter een hoog laag bureau kan als vermoeiend ervaren worden waardoor mensen snel na een minuut of 10 weer gaan zitten. Een zit-sta kruk geeft precies de juiste ondersteuning om gedurende lange tijd een actieve houding aan te nemen.
Welke ergonomische zit sta kruk is geschikt voor mij?
Welke zit sta kruk geschikt is voor u hangt sterk af van uw persoonlijke voorkeuren en de werkplek. Zit u graag voorop met het gewicht op de benen dan heeft u meer baat bij een zit sta kruk die kan bewegen op de voet. De helling naar voren geeft dan subtiel ondersteuning. Een vaste kruk op glijdoppen is daarentegen meer geschikt om op te zitten en daarmee uw middenrif te activeren.
