Met een bureaufiets beweeg je tijdens het werken en ga je de nadelen van langdurig zitten tegen. Ideaal voor thuis en op kantoor, los of in combinatie met een zit-sta bureau. Lees meer.
- Verschuifbaar ergonomisch zitkussen
- Geluidloos magnetisch spinwiel
- Instelbare weerstand
Bureaufiets kopen voor een actieve werkdag
Een bureaufiets, ook wel deskbike genoemd, is een fiets die je achter of onder je bureau zet. Tijdens je werk trap je rustig rondjes, zodat je in beweging blijft terwijl je gewoon doorwerkt. Zo onderbreek je het urenlange stilzitten dat bij veel kantoorbanen hoort, zonder dat het je werk in de weg zit.
Je gebruikt een bureaufiets prima tijdens taken die niet je volledige concentratie vragen: je mail bijwerken, een vergadering volgen of videobellen. Heb je je focus juist hard nodig, dan werk je dat deel zittend of staand af. Op die manier wissel je beweging en concentratie af op een manier die bij je werkdag past.
Waarom een bureaufiets?
Langdurig stilzitten is niet goed voor je lichaam. Je beenspieren zijn dan nauwelijks actief, waardoor je doorbloeding terugloopt. Een bureaufiets brengt daar beweging in. Door tijdens het werken te trappen stimuleer je je bloedsomloop, blijf je energieker en houd je je concentratie langer vast.
Daarnaast is een bureaufiets een makkelijke manier om aan je dagelijkse beweging te komen. Je hoeft er geen extra tijd voor vrij te maken, want je fietst gewoon tijdens het werk. Voor wie weinig aan sporten toekomt, is dat een praktische uitkomst.
De voordelen van een bureaufiets
Een bureaufiets levert je op verschillende vlakken wat op:
- Je beweegt tijdens het werken, zonder tijd vrij te maken om te sporten.
- Je doorbloeding verbetert, waardoor je je energieker voelt.
- Je houdt je concentratie langer vast en werkt productiever.
- Je traint de spieren in je benen.
- Je gaat de nadelen van langdurig zitten tegen.
Een bureaufiets combineren met je werkplek
Een bureaufiets werkt het prettigst op een werkplek waar je de hoogte aanpast. In combinatie met een zit-sta bureau wissel je eenvoudig tussen zitten, staan en fietsen. Zo houd je de hele dag variatie in je houding en beweging.
Stel de fiets vooraf goed in op je lichaam. Zet het zadel op de juiste hoogte en kies een lichte weerstand, zodat je soepel kunt blijven trappen zonder te veel kracht te zetten. Merk je dat je warm wordt, draai de weerstand dan wat lager.
Veelgestelde vragen over bureaufietsen
Wat is een bureaufiets?
Kun je werken op een bureaufiets?
Voor wie is een bureaufiets geschikt?
Hulp nodig bij het kiezen?
Bekijk de bureaufietsen op deze pagina en bestel je favoriet eenvoudig online, wij leveren hem gratis bij je af. Wil je weten welke bureaufiets bij jou past? Neem contact op met onze klantenservice voor persoonlijk advies.
